今日、オナ禁失敗した。おかずはエロ漫画だ。
なんどイっても後悔したことを忘れてまたやってしまう。
その日だけは後悔チンポ立たずでも、数日後にはいつもフルボッキである。
だからこそ、俺はオナ禁失敗したときにするべきたった一つのことを教えたい。
それは・・・・
自己分析である。
盛大に発射したその直後、すぐに行ってもらいたい。私は今、現に発射して賢者タイムの渦中である。
この賢者の時間を使い、実際に私が今回初めて行う自己分析を見ながら、読者諸君にはオナ禁自己分析のコツをつかんでもらおう。
①発射するまでの過程
前日まで4連勤かつ6時間睡眠で、脳が休息を欲していた。今日から休みであるが、脳はその日のうちになにか特別なことがしたいと新たな刺激を求めるようになっていた。
疲れているのに、何かをするというのはたいへんエネルギーがいることで、結局はパソコンに座り、ブログなどの創作活動を行おうとしても気持ちが入らなくなりyoutubeを見てしまった。
youtubeを見ると、余計に無駄にした時間を取り戻そうと、無理やり何かをしようとする。しかし、脳が疲れていて思いつかないためついエロ漫画で検索をかけてしまい、きがついたら1時間が経過していた。
昨日は発射はしなかったが、今日は休みであり、朝起きた瞬間からエロ漫画を見たい気持ちになってしまい、エロ漫画を朝から1時間厳選してしまい、発射した。
②オナニーによって失った時間、モノ（過程も含めて）
youtube：1時間
エロ漫画：2時間
合計：3時間
顔つき：顔が腫れぼったい。まぶたがやや垂れ下がる。肌がべたつき、すっぱい匂いがする（これがジヒドロ臭である）
気力：頭がぼーっとする。自分が今何の目標や目的を持っているか、行動基準があいまいになっている。ブログを書いているのも、反省のエネルギーのやり場がないから書いている感じ
頭：回っていない。オナ禁中はあった、強い目的主義に基づいた行動や、やる気を出しにくい状態
③オナ禁が続かなくなると思われた兆候
資格試験から解放されてから、通期の目標がなくなったことで、やるべきことがあやふやになった。
目標やポルノを見たくなった時のメモなどを作成していたが、そのメモも見なくなってしまったため、やることを忘れるようになった。
youtubeをだらだら見ることがこの4日間多くなった。
会社に行くことがそもそもの害の原因なので、オナニーの兆候が表れたときの対処法を知る必要がある。
④長期間オナ禁が続いたときの特徴
オナ禁が続いた時の特徴は、いつも共通していた。
発射すると確実に悪影響を与えるイベントが控えていて、そのイベントの達成のために必死になっていたときだ。
じつは今回オナニーをする前は16日間続いた。資格試験があって、勉強が進んでいなかったので、仕事もあるなかでとにかく効率を重視した。
オナ禁＋筋トレで脳が回っている状態にし、やるべきことを明確にして1日の中で勉強をするときの質を高めることを最優先に人生が回っていたので、オナニー以外で脳を満足させることが出来ていた。
今回だけでなく、20日以上続いたときは必ず、ネトナンで結果を出したいとアポをとりつけてから20日以上おなきんしたり、好きな小説をこの期間に全部読み切りたいと、何かに情熱を注いでいて、常にオナニー以外でドーパミンを出せていた時ほど結果が出ていた。
⑤１～４をふまえて、今日からオナキンをする際に気を付けること
本能レベルで、オナニーが与える害とおなきんの必要性を理解する必要がある。
そして、オナニーによる弊害は、頭が回らなくなることにより、自分より優位に立つ他者にとって有利に立てるように利用される確率が高まる。つまり生物学的敗北につながりやすいことが一番の弊害である。
オナ禁（オナ忘）をしている人は必ず脳を満足させるために自分の社会的地位や自由を追い求めて常に勝利を積み重ねている。
ナオンとのセックスも、金も、すべて手に入れられるように少ない牌を独占するために毎日シノギを削っている。
対して、毎日オナニーとエロ動画とyoutubeで脳に偽りの刺激を与え続けている者たちの生活はどうか？つねに誰かに搾取されにいっている。
youtubeやエロ動画をみることによる広告収入でサイト運営者や動画投稿者は金銭を得ている。しかし、オナニストたちは発射によって気力だけでなく人生のあらゆるチャンスを失っている。
人は本能でビルの50階から飛び降りることはなかなかできないようになっているが、人生の堕落というゆるやかな自殺は、搾取者に幻想をみせられることにより簡単に行える世の中になっている。
私は今、ゆるやかに自殺をしようとしている。自殺に費やした時間は2度と戻ってこない。搾取者が100歩進んでいるとき、私は生物学的死の道へー100歩進んでいて、その差の200歩を取り返すには搾取者の２倍の速度で進まないと縮まらない
オナニーを繰り返すほど、倍率は増えていく
が、ゆえにおなきんをする際に気を付けることは以下の通りとなる
・通期で本気で取り組みたいことを必ず設定する
・スマホなど、目標を書いたメモをみやすい場所に貼っておく
（朝に読むのをルーティン化すると忘れにくくなる）
★おなきんをする害と、続けるべき理由と受けられる莫大なメリットを言語化し、本能レベルで理解する。
↓
歯磨きで例えると、歯を磨くときれいになって口臭がなくなる（メリット）。磨かないと口が臭くなって虫歯が増えて浮浪者のようになる（デメリット）
のような対比が必要となる
・おなきんだけでなく、すべての物事はモチベーションで続けると１００％失敗することも理解する。
→板東英二は野球が死ぬほど嫌いだけど強烈なお金への執着と、這い上がるにはお金しかないという理解で行動に繋げて結果を出した。
どれだで腹黒くても濃すぎる動機付けがすべてにおいて勝る。
私も出会い系が動機でおなきんを続けた際には、出会うまでに精子を熟成して絶対にナオンの膣にぶち込むと毎日目が据わっていました。
目が据わりすぎて真昼間にホテル打診してナオンとセックスはできませんでした
